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2011-03-06 (Sun)
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先月20日に生まれて初めて農協で斡旋している簡単な人間ドッグを受けました。
去年父ちゃんはひとりで受けに行って、他の知ってる人達が夫婦揃って来ているのになんでひとりなんだと笑われたので、今年は私も誘ったのでした。

5年前に実家に帰った時以来、3年前に温泉に泊まった時と去年の6月に婦人部の旅行に行ったの以外は1日も休まず働かされましたからね、もうボロボロなんじゃないかと思ったらマジで身体ボロボロでしたわ。
体重の事言われたらどうしようもないんだけど、この体重は妊娠中に激痩せしたリバウンドなので、妊娠中にこき使う奴が悪いんですよ(--〆)
でも去年の冬のMAXの頃より3~4kg減って股関節の痛みがほとんどなくなりましたよ。
今は右の肩から手首の腱鞘炎が一番辛い。
整形外科の先生は五十肩だって言ったけど、アレは運動不足でなるもの、私が運動不足なはずはなく、痛いところが熱を持っているんだからこれは炎症ですよ・

で、数値的にはLDLコレステロールが異常に高いのと、肝臓が弱っているのと、ヘモグロビンA1cがやや高い。
血小板も多すぎるから血栓でもできたらえらいこっちゃ。

コレステロールが高いのは、朝ご飯に卵入り納豆しか食べてなかったからかな。
仕事終わると私の分だけおかずないもんで、作るのも面倒だから納豆ばっか食べてて。

健診の結果をもらってから2週間コレステロールを低くする食事を摂るようにしてましたが、これだけで下がるとも思えないけどね、今週中に受診しようかと思います。

卵は1週間に1個しか食べてないし、魚卵もひとくちだけ、肉はちょっぴり野菜たっぷり。
五目豆もひさしぶりに作りました。
圧力鍋で煮た豆はふかふかで、ごぼうや竹の子にもしっかり味が沁みて美味しいよ♪
ばあちゃんが蕗をを煮たり芋を煮たりしてたのをこっそり頂きました。

父ちゃんが健診結果の表を見てびっくりしてたがコレで多少なりとも労わってくれるといいんだけど、無理かな~(--〆)
私の事不死身だと思ってるからな・
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